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惊恐发作的治疗原则
补充说明：惊恐发作的治疗原则
a******W 2024-01-24 12:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作的治疗可采取认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻惊恐发作的症状。常用的方法包括认知重构、曝露疗法等。此方法适用于那些希望通过调整思维模式和行为习惯来控制惊恐发作的个体。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于惊恐发作的解释和理解，以减少患者的焦虑。这可能包括讨论疾病的性质、症状管理和预期管理。适合于初次诊断或对疾病有基本了解但需要进一步指导的患者。
3.松弛训练
松弛训练教导患者通过深呼吸和其他放松技巧缓解身体紧张感，从而减少惊恐发作时的不适。这种方法通常在安静环境中进行，并可配合冥想练习。对于希望学习自我调节技能以减轻惊恐发作的人群有益。
4.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的事物或情况，以减少对其的恐惧反应。这可以分为分级曝露或现场曝露两种形式。当目标是减少特定触发因素引起的惊恐发作时，这种策略尤为有效。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸的作用而发挥镇静效果，可用于急性惊恐发作的短期管理。常见的代表药为、阿普唑仑等。这类药物主要用于急性惊恐发作且伴有严重焦虑或失眠的情况。
惊恐发作是一种严重的心理健康问题，若症状持续未得到缓解，建议寻求专业心理医生的帮助，以便及时接受适当的治疗。
2024-03-31 07:17
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
