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感冒能吃木耳吗
补充说明：感冒能吃木耳吗
a******W 2024-10-17 15:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间可以适量食用木耳。
从营养学角度来说，木耳富含膳食纤维、维生素及微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善食欲，缓解便秘。此外，由于感冒时机体免疫力下降，而木耳中的多糖体具有一定的抗病毒作用，有助于辅助抵御病原体入侵，缩短病程。但需注意的是，若对木耳过敏则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良症状。
感冒患者在恢复期或存在消化系统不适时，应减少摄入量或者暂时停止食用木耳。
感冒期间，饮食宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息，有利于病情康复。
2024-10-17 15:04
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
