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精选回答(1)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

女人睡不醒可能是由睡眠障碍、情绪压力、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致女性在白天感到困倦和难以醒来,影响日常生活和工作。改善睡眠环境、规律作息、使用助眠工具如白噪音机或轻音乐播放器等方法可以缓解症状。
2.情绪压力
长期的情绪压力可能导致女性激素水平失衡,进而影响生物钟,导致睡不醒的情况。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力,同时寻求专业心理咨询帮助是有效的方法。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会影响新陈代谢和身体的能量消耗,导致女性感到疲倦和睡不醒。补充甲状腺素药物如左旋左甲状腺素钠片是治疗该疾病的常规方法,需定期监测血液中的TSH水平以调整剂量。
建议患者进行睡眠质量评估、血常规检查以及甲状腺功能检查。日常生活中应保持规律的作息时间,并避免过度劳累。

2024-09-02 10:42

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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