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维生素c咀嚼片正常人可以吃吗
补充说明：维生素c咀嚼片正常人可以吃吗
2024-09-06 13:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
正常人在没有特殊需求的情况下，一般不需要额外服用维生素C咀嚼片。
维生素C咀嚼片中含有丰富的维生素C，正常人适量摄入可以增强免疫力、促进铁的吸收和利用、预防坏血病等。但正常人通过日常饮食已经可以获得足够的维生素C，因此通常不需要额外补充。对于正常人来说，如果日常饮食中已经摄入足够的维生素C，则不需要额外补充。但如果存在特殊需求或缺乏某些营养素，则可以在医生或营养师的指导下适量服用。
正常人可以通过均衡饮食来获得足够的维生素C，如多食用新鲜水果和蔬菜。如果需要额外补充，应选择正规渠道购买，并按照产品说明或医生建议的剂量服用。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
