发病时间：不清楚
心情烦，不知道怎么回事
补充说明：心情烦，不知道怎么回事
2023-08-25 22:14
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心情烦躁不知道怎么回事，可能是由于近期压力过大、睡眠不足、环境因素、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者近期的工作压力过大，或者是生活压力过大，就会导致患者出现心情烦躁、不知道怎么回事的症状，此时患者可以通过适当的休息来缓解，也可以通过听音乐、看电影等方式，来舒缓心情，缓解压力过大的情况。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，就可能会引起心情烦躁、不知道怎么回事的症状，同时还会伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以改善不适症状。
3、环境因素
如果患者所处的环境过于嘈杂，或者是室内的温度过高、过低，都会影响患者的睡眠质量，导致患者出现心情烦躁、不知道怎么回事的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，同时保持室内温度适宜，有助于改善睡眠质量。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现心情烦躁、不知道怎么回事的症状，还可能会伴有心慌、胸闷、头晕等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现心情烦躁、不知道怎么回事的症状，还可能会伴有兴趣减退、自我评价降低等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
举报向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
