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高血脂能吃腐竹吗
补充说明:高血脂能吃腐竹吗
2024-09-25 17:07
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高血脂适量食用腐竹。
腐竹含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有助于调节血脂,但其也含有一定量的脂肪和热量,因此高血脂患者在食用时应适量控制,避免过量摄入导致血脂升高。建议在饮食中合理搭配,多摄入富含纤维和不饱和脂肪酸的食物,如蔬菜、水果、全谷类和鱼类,以维持血脂的平衡。
2024-09-25 18:26
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