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麦吉减肥法真的有用吗
补充说明：麦吉减肥法真的有用吗
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
麦吉一般指的是减肥茶，减肥茶有一定的辅助减肥的作用，但不能作为主要的减肥方式。
减肥茶通常是由山楂、荷叶、决明子、山药、茯苓等中药材组成，具有一定的辅助减肥的作用，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，促进体内毒素和废物的排出，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。但减肥茶不能作为主要的减肥方式，如果长期饮用减肥茶，可能会导致身体出现营养不良、贫血、低血糖、胃肠道不适等不良反应，对身体健康造成一定的影响。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，可以通过合理调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、奶油、蛋糕等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
2023-11-03 23:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
