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血糖高可以吃洋姜吗

发病时间:不清楚

血糖高可以吃洋姜吗

补充说明:血糖高可以吃洋姜吗

2024-04-29 20:27

洋姜 维生素C 糖尿病 过敏 皮疹 瘙痒 血糖 燕麦 荞麦

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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血糖高的患者可以适量食用洋姜。
洋姜是一种较为健康的食材,其中含有膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,可作为糖尿病患者的日常食物之一。但若患者对洋姜过敏,则不建议食用,以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
血糖高的患者在控制好血糖的情况下,可以适当进食洋姜,但如果处于急性期或者病情不稳定,则不宜摄入过多,以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的患者来说,饮食管理至关重要。除洋姜外,还可选择燕麦、荞麦等粗粮类食品,有助于稳定餐后血糖水平。

2024-04-29 21:01

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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