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肠胃不好可以吃蘑菇吗
补充说明：肠胃不好可以吃蘑菇吗
2024-09-25 10:04
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
适量食用蘑菇对肠胃不好的人有益，但需注意适量，避免过量。
蘑菇富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，但过量摄入可能导致胀气或不适。因此，对于肠胃不好的人，应根据个人情况适量食用蘑菇，并注意与其他食物的搭配，以确保消化系统的健康。
2024-09-25 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
