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失眠吃天麻有用吗
补充说明：失眠吃天麻有用吗
a******W 2024-12-06 14:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠患者可以适量食用天麻炖汤、煮粥等，但不宜过量。
从中医食疗的角度来讲，天麻性平味甘，入肝经，能平抑肝阳、祛风通络、息风止痉，适用于眩晕、头痛、肢体麻木等症状。因此，适当食用可辅助缓解失眠症状。但由于天麻属于中药材，若长期大量食用可能会引起药物依赖性，不利于身体健康。此外，对天麻过敏者也不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果失眠是由焦虑症或抑郁症引起的，则需要使用抗焦虑药或抗抑郁药治疗，此时单纯应用天麻可能效果不佳。
对于失眠症状，建议采取睡前放松技巧、避免摄入刺激性食物和饮料，并保持规律作息时间来改善睡眠质量。
2024-12-06 14:16
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
