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VE胶囊怎么吃，需要咬破吗
补充说明：VE胶囊怎么吃，需要咬破吗
2024-09-01 22:11
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
VE胶囊通常无需咬破，只需整粒吞服即可。
VE胶囊，即维生素E软胶囊囊，主要用于补充维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，通常以胶囊形式存在。由于其不溶于水，因此不需要咬破，可以直接整粒吞服。服用后，维生素E会在肠道内被吸收，并通过血液循环分布到全身各处。在体内，它主要参与脂质代谢和抗氧化过程，有助于保护细胞免受自由基的损伤。对于健康人群来说，适量摄入维生素E有益于皮肤健康、预防心血管疾病等。但过量摄入可能导致出血倾向、血小板减少等不良反应。
对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或正在服用抗凝药物的人群，在使用VE胶囊前应咨询医生。此外，在日常饮食中也可通过食用富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜等来补充。
2024-09-02 10:28
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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