发病时间：不清楚
浑身酸痛无力怎么回事
补充说明：浑身酸痛无力怎么回事
2024-07-08 12:37
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
浑身酸痛无力可能是由缺乏睡眠、过度劳累、长时间久坐等引起的。
1.缺乏睡眠
睡眠不足可能导致身体无法充分恢复，从而导致肌肉酸痛和疲劳感。改善睡眠质量可以通过调整作息时间，确保每晚有足够的睡眠时间，如设定固定的睡眠时间，并避免在睡前使用电子设备。
2.过度劳累
长时间的体力或脑力劳动可能导致肌肉疲劳和累积的乳酸堆积，从而引起全身酸痛和无力感。适当休息和放松是缓解过度劳累的有效方法，例如通过按摩、瑜伽或冥想来放松身体和心灵。
3.长时间久坐
长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，肌肉长时间处于紧张状态，从而引起全身酸痛和无力感。定期活动可以帮助改善血液循环和肌肉紧张，例如每小时起身走动几分钟或进行简单的伸展运动。
建议患者进行血液检查以排除感染或其他潜在疾病。同时，建议增加日常锻炼，如散步或轻度有氧运动，以增强身体素质。
2024-08-13 22:44
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
浑身酸痛无力可能是由缺乏睡眠、过度劳累、长时间久坐等引起的。
1.缺乏睡眠
睡眠不足可能导致身体无法充分恢复，从而导致肌肉酸痛和疲劳感。改善睡眠质量可以通过调整作息时间，确保每晚有足够的睡眠时间，如设定固定的睡眠时间，并避免在睡前使用电子设备。
2.过度劳累
长时间的体力或脑力劳动可能导致肌肉疲劳和累积的乳酸堆积，从而引起全身酸痛和无力感。适当休息和放松是缓解过度劳累的有效方法，例如通过按摩、瑜伽或冥想来放松身体和心灵。
3.长时间久坐
长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，肌肉长时间处于紧张状态，从而引起全身酸痛和无力感。定期活动可以帮助改善血液循环和肌肉紧张，例如每小时起身走动几分钟或进行简单的伸展运动。
建议患者进行血液检查以排除感染或其他潜在疾病。同时，建议增加日常锻炼，如散步或轻度有氧运动，以增强身体素质。
2024-07-08 16:15
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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改善睡眠
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
