发病时间：不清楚
晚上睡不着，一点睡意没有
补充说明：晚上睡不着，一点睡意没有
2023-08-24 21:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上睡不着，一点睡意没有可能是正常现象，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝气郁结等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者在睡觉前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述情况。建议患者可以适当饮用温热的牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当进行泡脚，也有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而导致晚上睡不着，一点睡意没有的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等原因导致的，可能会出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸心俞、肾俞等穴位进行治疗。
5、肝气郁结
如果长期精神压力过大，可能会导致肝气郁结，患者通常会出现情绪低落、精神不振、胸闷、气短等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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