首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 凉薯减肥可以吃吗

凉薯减肥可以吃吗

发病时间:不清楚

凉薯减肥可以吃吗

补充说明:凉薯减肥可以吃吗

2024-09-25 10:12

凉薯 减肥 肠道 消化 暴饮暴食

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

凉薯减肥可以吃,有助于增加饱腹感,减少热量摄入。
凉薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,同时其低热量、低脂肪的特点使其成为减肥期间的理想食物选择。此外,凉薯中的天然糖分可以提供能量,避免因过度饥饿而导致的暴饮暴食。因此,在减肥过程中,适量食用凉薯可以作为健康饮食的一部分,但应注意控制摄入量,避免过量导致热量摄入过多。

2024-09-25 14:17

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院