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如何预防大肠癌的发生
补充说明：如何预防大肠癌的发生
2024-08-24 21:23
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刘兴华 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：胃肠外科疾病
提问
预防大肠癌的发生可以通过均衡饮食、定期体检、避免久坐不动等措施进行。
1.均衡饮食
减少红肉摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，如菠菜、苹果和燕麦。这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于减少肠道内有害物质的积累，降低大肠癌风险。
2.定期体检
建议40岁以上人群每年进行一次结肠镜检查，以早期发现大肠息肉或癌变。结肠镜检查可以直接观察结肠内部情况，发现早期病变并及时处理。
3.避免久坐不动
建议每小时起身活动5-10分钟，或每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳。运动可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，降低大肠癌风险。
建议定期进行大便常规检查以及肿瘤标志物检测，以便及早发现潜在问题。
2024-08-26 09:04
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大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌，为胃肠道最常见的恶性肿瘤。起源于间叶组织者称为肉瘤，约占大肠恶性病变的1%。手术切除后的5年生存率平均可达40%～60%，早期发现、早期诊断、早期治疗以及开展规范化的手术治疗仍是提高大肠癌疗效的关键。
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