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血糖高能吃冬瓜吗
补充说明：血糖高能吃冬瓜吗
2024-09-25 10:22
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高的人群可以适量食用冬瓜，但应避免与高糖食物一起食用，遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。
冬瓜属于低糖食物，含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入有助于血糖控制。然而，血糖高的人群在食用冬瓜时应避免与高糖食物如糖果、蛋糕等同时摄入，以免导致血糖波动。此外，血糖高的人群还应控制总热量摄入，选择低脂、高纤维的食物，以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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