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少白头，怎么办已经三年了
补充说明：少白头，怎么办已经三年了
2023-08-21 19:06
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
少白头已经三年了，一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式来改善症状。
1、饮食调理
少白头可能是由于患者长期挑食、偏食，导致营养不良，从而出现头发变白的情况。建议患者可以通过饮食进行调理，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含铜、铁等微量元素的食物，如海带、猪肝等，也有助于改善症状。
2、生活调理
患者平时要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，以免导致机体内分泌紊乱，加重少白头的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善症状。
3、药物治疗
如果患者是由于白癜风等疾病引起的少白头，可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素E胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以通过光疗的方式进行治疗，能够促进黑色素细胞的合成，从而改善少白头的症状。
5、心理治疗
患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗，如精神分析疗法、认知行为疗法等，能够帮助患者纠正不良的心理，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-22 20:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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