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冷热交替浴的功效
补充说明：冷热交替浴的功效
2023-07-14 09:54
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
冷热交替浴具有增强体质、提高身体免疫力的功效。
冷热交替浴是一种比较常见的养生保健方法，可以增强人体的免疫力，因为在进行冷热交替浴时，可以使全身的毛细血管扩张，增强身体的血液循环，从而达到增强体质的目的。
除此之外，还可以起到祛风、散寒的作用，因为在进行冷热交替浴时，可以使身体毛孔扩张，从而使寒气通过毛孔排出体外，达到祛风、散寒的作用。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免损伤身体健康。同时要保持良好的心情，避免情绪过于激动、压力过大，以免影响正常的身体健康。
2023-07-19 22:55
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