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如何预防妊娠斑
补充说明：如何预防妊娠斑
2023-08-29 22:41
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
预防妊娠斑可以通过调整饮食、调整作息、使用护肤品、保持心情愉悦、使用药物等方式进行。
1、调整饮食
妊娠斑是指妊娠期出现的黄褐斑、色素沉着斑等，多见于妊娠期的女性。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃富含维生素C、维生素E的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以起到一定的抗氧化作用，有助于减少妊娠斑的出现。
2、调整作息
患者在日常生活中还需要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致体内激素水平紊乱，从而加重妊娠斑的情况。
3、使用护肤品
妊娠斑的出现与皮肤中的黑色素细胞功能亢进有关，所以患者在妊娠期可以适当使用具有美白功效的护肤品，可以在一定程度上预防妊娠斑的出现。但需要注意的是，护肤品应选择温和无刺激的产品，避免选择具有美白功效的太妃系列、熊果苷、左旋维C等护肤品，以免对胎儿造成不良影响。
4、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发妊娠斑。所以患者在日常生活中要保持愉悦的心情，可以适当到户外参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以呼吸新鲜空气，有助于缓解不良情绪，也可以在一定程度上预防妊娠斑。
5、使用药物
如果患者妊娠斑的情况比较严重，可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素细胞的增殖，从而达到治疗的效果。
除此之外，还可以通过适当运动、避免日晒等方式进行预防。如果患者出现妊娠斑的情况，建议及时就医，可以通过皮肤镜检查、血常规检查等方式明确诊断后进行针对性治疗。
2023-08-30 20:31
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妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
症状起因：由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
常见检查： 血清妊娠相关血浆蛋白A 妊娠周数的判断 妊娠检查
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