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预防肠道传染病的措施有哪些
补充说明：预防肠道传染病的措施有哪些
2023-09-12 21:47
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防肠道传染病的措施，主要包括注意饮食卫生、注意饮食习惯、注意饮食结构、注意适当锻炼、注意口腔卫生等，以免出现肠道传染病。
1、注意饮食卫生
如果不注意饮食卫生，可能会导致肠道受到细菌、病毒等致病菌的入侵，从而出现腹痛、腹泻等症状。因此，建议患者平时要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，也要避免食用变质的食物。
2、注意饮食习惯
如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃不干净的食物，可能会导致肠道受到病原体的入侵，容易引发肠道传染病。建议患者平时要注意饮食习惯，吃饭时需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也不要经常吃生冷寒凉的食物。
3、注意饮食结构
如果经常吃辛辣、油腻的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，也有可能会导致肠道黏膜受到损伤，从而增加肠道传染病的发生概率。建议患者平时要注意饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物。
4、注意适当锻炼
适当锻炼可以增强身体素质，提高身体免疫力，也可以一定程度上预防肠道传染病。建议患者平时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、爬山等。
5、注意口腔卫生
注意口腔卫生可以减少口腔内的细菌，避免这些细菌通过食物、水源等途径进入消化道，引起肠道传染病。建议患者饭后、睡前注意漱口，同时尽量使用牙线，清除牙缝中的食物残渣。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:04
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
