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21岁如何让短骨生长

发病时间:不清楚

21岁如何让短骨生长

补充说明:21岁如何让短骨生长

2023-08-02 13:02

牛奶 鸡蛋 苹果 西红柿 骨骼 缺钙 碳酸钙D3片 生长激素

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精选回答(1)

刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:脊柱病变引起的颈肩腰腿痛,骨质疏松症,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。

提问

通常情况下,21岁的人群如果想让短骨生长,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中,建议患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时,也可以适当进食新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,能够补充机体所需要的营养物质。

2、适当运动

在日常生活中,建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,能够促进骨骼的新陈代谢,对于身体的生长发育有一定的辅助作用。

3、药物治疗

如果患者身体缺钙,可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗,能够补充机体所需要的钙元素。同时,也可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液等药物,促进身体的生长发育。

除此之外,还可以通过作息调整、保持良好心态等方法进行改善。如果身体存在其他不适症状,建议及时到正规医院进行检查,以免延误病情。

2023-08-03 01:21

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