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21岁如何让短骨生长
补充说明：21岁如何让短骨生长
2023-08-02 13:02
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
通常情况下，21岁的人群如果想让短骨生长，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，也可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充机体所需要的营养物质。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，能够促进骨骼的新陈代谢，对于身体的生长发育有一定的辅助作用。
3、药物治疗
如果患者身体缺钙，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，能够补充机体所需要的钙元素。同时，也可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液等药物，促进身体的生长发育。
除此之外，还可以通过作息调整、保持良好心态等方法进行改善。如果身体存在其他不适症状，建议及时到正规医院进行检查，以免延误病情。
2023-08-03 01:21
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