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老年人心血管疾病吃什么好
补充说明：老年人心血管疾病吃什么好
2023-08-25 21:57
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
老年人心血管疾病可以吃一些新鲜的水果蔬菜、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、降血压药物、降血脂药物等。
1、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以增强身体免疫力。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物包括核桃、花生、芝麻等，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以预防心血管疾病。
4、降血压药物
常见的降血压药物有硝苯地平缓释片、氢片、酒石酸美托洛尔缓释片等，可以起到降血压的作用，预防心血管疾病。
5、降血脂药物
降血脂药物常见的有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯，在一定程度上可以预防心血管疾病。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激食物，也不要吃肥肉、炸鸡等油脂含量过高的食物。如果出现胸闷、胸痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-08-26 20:08
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