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一个半月的宝妈能喝热的豆浆和牛奶吗
补充说明：一个半月的宝妈能喝热的豆浆和牛奶吗
2023-08-08 16:11
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，一个半月的宝妈能喝热的豆浆和牛奶，但建议不要过量饮用。
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，以及人体所必需的8种氨基酸。而牛奶中富含蛋白质、钙、脂肪、维生素A、维生素D等营养物质，还含有人体所必需的多种氨基酸。由此可见，豆浆和牛奶的营养价值都比较高，适量饮用可以为人体补充营养。而且豆浆和牛奶中都含有丰富的蛋白质，一个半月的宝妈适当饮用可以促进乳汁的分泌，为宝宝提供营养。
但由于豆浆和牛奶中都含有丰富的蛋白质，如果过量饮用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议不要过量饮用。如果出现上述症状，建议患者遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液等药物进行治疗。
哺乳期的宝妈应注意饮食均衡，可以适量进食富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，有利于提高乳汁的质量，促进宝宝的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:36
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
