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左旋肉碱减肥管用吗
补充说明：左旋肉碱减肥管用吗
2024-08-25 00:04
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
左旋肉碱减肥效果因人而异。
左旋肉碱是一种氨基酸类物质，能够促进脂肪酸转运到线粒体进行氧化代谢。部分人群可能通过辅助脂肪燃烧达到减肥效果。左旋肉碱在某些情况下可能无效或有害。例如，过量摄入可能导致肝脏负担增加，长期使用可能产生耐受性。
建议在使用前咨询医生或营养师，遵循推荐剂量，并结合健康饮食和适量运动以实现最佳减肥效果。
2024-08-26 09:25
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