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跳绳可以减小肚子吗
补充说明：跳绳可以减小肚子吗
2024-09-25 16:50
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跳绳可以减小肚子，但需要结合合理的饮食和多样化的运动。
跳绳是一种度的有氧运动，可以有效地燃烧脂肪，包括腹部脂肪。然而，单纯依靠跳绳可能无法达到最佳效果，因为腹部脂肪的减少还需要配合合理的饮食控制和多样化的运动，如力量训练，以增加肌肉量，提高新陈代谢，从而更有效地消耗脂肪。
2024-09-25 18:18
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
