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骨质疏松疼痛怎么缓解
补充说明：骨质疏松疼痛怎么缓解
2024-09-06 12:50
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨质疏松疼痛可以通过药物治疗、生活方式调整和物理治疗来缓解。
1.药物治疗
针对骨质疏松引起的疼痛，可以考虑使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类药物、雌激素受体调节剂等。这些药物可以增加骨密度，减少骨折风险，并缓解疼痛。
2.生活方式调整
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或卧床，适当进行有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等。合理的饮食结构也很重要，应摄入足够的钙和维生素D。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和按摩等方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛；按摩则可以放松肌肉和关节。这些方法可作为辅助手段缓解疼痛。
在处理骨质疏松引起的疼痛时，应遵循医嘱进行治疗，并定期复查以监测病情变化。同时，在日常生活中应注意避免可能引起骨折的危险活动，如跳跃或扭曲动作。
2024-09-06 14:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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