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腰椎管狭窄吊单杠好吗
补充说明：腰椎管狭窄吊单杠好吗
2024-05-27 12:05
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎管狭窄患者不建议吊单杠，因为吊单杠可能增加腰椎压力，加重神经受压症状，不利于病情恢复。
腰椎管狭窄是由于腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根所致。吊单杠时腰部肌肉持续收缩，会增加腰椎压力，可能加剧疼痛、麻木等症状，对病情不利。因此，腰椎管狭窄患者应避免吊单杠，以免加重病情。
若患者在吊单杠过程中出现不适，如剧烈疼痛、下肢无力等，应立即停止，并寻求专业医生的帮助，以评估是否适合继续进行此类运动。
对于腰椎管狭窄患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行康复锻炼，如游泳、瑜伽等低冲击力的运动，有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。
2024-05-27 16:04
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
