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例假能喝咖啡吗

发病时间:不清楚

例假能喝咖啡吗

补充说明:例假能喝咖啡吗

a******W 2024-12-13 14:23

例假 咖啡 疲劳 失眠 焦虑 睡眠质量 内分泌失调 痛经 疼痛感

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

例假期间可以适量喝咖啡,但不宜过量。
少量咖啡可起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳,改善经期状态不佳的情况。但大量摄入可能会引起失眠、焦虑等不良反应,影响睡眠质量,进而导致内分泌失调,严重时甚至会影响月经周期及经血量。因此,建议女性在例假期间控制咖啡的摄入量。
如果存在痛经症状,则应避免饮用咖啡,以免刺激中枢神经系统,加剧疼痛感。
对于女性来说,在例假期间应当注意休息,避免过度劳累,并且还要做好保暖措施,以免受凉而加重不适症状。

2024-12-13 14:23

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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