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月子可以吃核桃吗
补充说明：月子可以吃核桃吗
a******W 2024-10-29 10:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用核桃。
核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为产后女性补充所需的营养物质，并且有助于增强机体抵抗力。此外，核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用，经常食用有利于大脑健康。
如果产妇对核桃过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在坐月子期间饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，促进身体恢复。
2024-10-29 10:33
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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