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海带和豆腐能一起煮吗

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海带和豆腐能一起煮吗

补充说明:海带和豆腐能一起煮吗

2024-09-25 17:00

海带 豆腐 甲状腺 消化 维生素

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

海带和豆腐可以一起煮。
海带和豆腐都是常见的食材,两者在营养成分上没有冲突,一起煮可以增加菜肴的口感和营养价值。海带富含碘和膳食纤维,有助于调节甲状腺功能和促进消化,而豆腐则含有丰富的植物蛋白和多种维生素。因此,将海带和豆腐一起煮,可以制作出营养丰富、口感鲜美的菜肴。

2024-09-25 18:20

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维生素

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