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酥咔代餐饼干减肥好用吗
补充说明：酥咔代餐饼干减肥好用吗
2023-09-09 22:22
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
酥咔代餐饼干减肥效果一般比较好，但是需要长期坚持。
酥咔代餐饼干是一种代餐食品，通常是由小麦粉、黄油、糖等原料制作而成，含有比较多的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。而且酥咔代餐饼干中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而促进体内粪便排出，能够辅助减肥。但需要注意的是，通过吃代餐饼干减肥效果一般比较慢，需要长期坚持，才能达到减肥的效果。此外，减肥人群还要注意控制饮食，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。
如果想要减肥，建议选择健康的减肥方式，如控制饮食、增加运动等，尽量不要通过节食、吃减肥药等不健康的方式进行减肥，以免对身体健康造成影响。此外，如果在减肥期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 18:53
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