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高蛋白低碳水能减肥吗
补充说明：高蛋白低碳水能减肥吗
a******W 2024-11-18 17:01
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
高蛋白低碳水饮食可以在短时间内帮助减轻体重。
该饮食法通过减少碳水化合物的摄入量来降低卡路里摄入，而增加蛋白质的摄入有助于提高饱腹感，减少食欲，从而达到控制总能量摄入的目的。但需要注意的是，长期遵循此类饮食策略可能导致营养不均衡，影响身体健康。
如果机体在采用高蛋白低碳水饮食的同时能够保持适当的运动量，并且没有肾功能异常或代谢紊乱等疾病，则通常不会出现明显的不良反应；但如果存在上述健康问题，则可能会加剧肾脏负担，甚至诱发尿酸升高等现象。
在选择高蛋白低碳水饮食时，应确保食物来源均衡多样，以满足身体所需的全部营养素。同时密切关注身体反应，及时调整饮食计划以支持健康目标。
2024-11-18 17:01
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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