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吃红糟酸有什么好处
补充说明：吃红糟酸有什么好处
a******W 2023-09-26 23:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糟一般是指红心火龙果，吃红心火龙果的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、预防贫血、增强免疫力等，但要注意食用量。
1、补充营养
红心火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、花青素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
红心火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红心火龙果进行改善。
4、预防贫血
红心火龙果中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有预防贫血的作用。如果存在缺铁性贫血的人群，可以适当吃红心火龙果进行缓解。
5、增强免疫力
红心火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
但要注意食用量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。
2023-09-26 23:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
