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颈椎骨质增生能吃竹笋吗
补充说明：颈椎骨质增生能吃竹笋吗
2024-05-29 12:18
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎骨质增生患者可以适量食用竹笋。但需要注意的是，饮食调理并不能替代医疗治疗，如果症状持续或加重，请及时就医。
竹笋是一种低脂肪、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，如钙、磷等，有助于增强骨骼健康。对于患有颈椎骨质增生的人来说，适当摄入这些营养素可以帮助维持正常的生理功能，并且不会对病情产生负面影响。
但是，竹笋中含有较多的草酸，可能会与体内的钙结合形成难以溶解的草酸钙沉淀物，从而影响身体对钙的吸收利用，长期大量进食可能导致缺钙的情况发生，不利于疾病的恢复。因此，在日常生活中应注意均衡膳食，避免过量摄入含草酸较高的食物，以减少对钙的干扰。
建议定期进行颈部X线检查或其他影像学检查，以便监测颈椎状况的变化。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，使用合适的枕头高度，以及进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，都有助于预防和改善颈椎问题。
2024-05-29 14:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
