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运动可以改变骨骼吗
补充说明：运动可以改变骨骼吗
2023-08-17 00:29
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
运动一般可以改变骨骼，通过运动能够促进骨骼的生长发育。但需要注意适当运动，同时在运动的过程中也要注意做好防护措施，避免运动不当造成损伤。
骨骼的生长发育主要与体内的生长激素、钙元素以及磷元素等因素有关。适当进行运动能够促进骨骼的生长发育，因为运动过程中能够促进骨骼的血液循环，同时也能够促进骨骼的新陈代谢，从而能够加快骨骼的生长，所以通过运动一般可以改变骨骼。
此外，患者在进行运动时也要注意适当，避免过度运动，以免导致骨骼受到损伤，同时在运动前也要做好热身，以免导致肌肉损伤，从而影响运动效果。
另外，患者在运动的同时也要注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响骨骼的生长发育。如果患者出现身体不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:16
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
