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生理期能不能吃小龙虾
补充说明：生理期能不能吃小龙虾
2023-09-04 22:07
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生理期即月经期，月经期的患者一般能吃小龙虾，但需要注意适量。
小龙虾营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、镁、锌等微量元素，可以补充人体所需的营养物质。同时，小龙虾含有的镁元素，可以帮助患者缓解经期疲劳。因此，月经期的患者可以适量吃小龙虾。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
月经期的患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经等不适症状。同时，患者还需注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。此外，患者在月经期需注意个人卫生，勤换卫生巾，以免引起妇科炎症。另外，患者在月经期还需注意避免进行性生活，以免引起妇科炎症，不利于身体健康。
2023-11-03 23:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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