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良姜卤肉起什么作用
补充说明:良姜卤肉起什么作用
2023-07-25 15:35
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良姜卤肉通常具有散寒止痛、温中止呕、增进食欲的作用。
1、散寒止痛
良姜辛、热、归脾、胃经。具有散寒止痛的功效。对于胃寒脘腹冷痛的患者,如果适量吃良姜卤肉,有利于缓解胃寒肝郁,脘腹胀痛等症状。
2、温中止呕
因为良姜性热,具有温中止呕的功效,而卤肉属于一种性味温热的食物,两者同时服用,可改善胃寒呕吐的症状,能温散寒邪,和胃止呕。
3、增进食欲
因为良姜具有散寒健胃的功效,所以良姜卤肉也具有增进食欲的作用,有助于改善食欲不振的情况。
日常生活中,要注意适量食用良姜卤肉,如果食用过多则会损伤脾胃,进而出现消化不良的症状。建议应注意饮食营养要均衡,荤素搭配,以清淡为主,少吃辛辣、刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等。同时要适当运动,如慢跑、打羽毛球、练瑜伽等,可以提高身体的免疫力和抵抗力。
2023-07-26 02:42
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