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孕妇能吃茭瓜吗
补充说明：孕妇能吃茭瓜吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用茭瓜有益健康，但需控制量。
茭瓜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。但茭瓜性寒，过量摄入可能导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，因此在孕期应适量食用，并注意与其他寒性食物的搭配。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保自身和胎儿的健康。
2024-09-25 18:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
