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巴旦木仁嘌呤高吗
补充说明：巴旦木仁嘌呤高吗
2023-09-23 08:07
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
巴旦木仁的嘌呤含量相对较高，属于高嘌呤食物。
巴旦木仁是一种坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但由于巴旦木仁中含有的嘌呤成分比较高，所以其属于一种高嘌呤食物。如果患者在平时长期大量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发痛风，导致患者出现关节红肿、疼痛等不适症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用巴旦木仁等高嘌呤食物，以免引起不适症状。
如果患者食用巴旦木仁后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
2023-09-24 20:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
