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怀孕了可以吃生花生吗
补充说明：怀孕了可以吃生花生吗
a******W 2024-11-13 16:34
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用生花生。
生花生中含有不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，能够为孕期提供必需的营养元素，促进胎儿健康发育。但因其富含油脂，过多摄入可能增加血脂水平，因此需要控制摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或胆囊炎，则应谨慎食用生花生，因为其含糖量较高且容易引起消化不良。
对于孕期饮食，建议均衡摄取各类食物，避免单一过量摄入某种食品，以确保母婴双方的健康。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-11-13 16:34
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