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海鲫鱼能煲鲫鱼汤吗
补充说明：海鲫鱼能煲鲫鱼汤吗
2023-09-23 00:54
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海鲫鱼通常能煲鲫鱼汤，两者之间的营养物质并不会产生不良反应，但要注意适量食用。
海鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。海鲫鱼和鲫鱼汤的营养成分并不会产生不良反应，也不会影响身体对营养的吸收，适当喝一些海鲫鱼煲鲫鱼汤还可以补充身体所需要的营养。因此，海鲫鱼通常是可以煲鲫鱼汤的。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中，患者还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，对身体健康有一定的好处。同时还可以适当进行运动锻炼，如打羽毛球、慢跑、游泳等，能辅助增强机体免疫力。若患者食用海鲫鱼煲鲫鱼汤后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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