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脂溶性维生素有利于减肥吗
补充说明：脂溶性维生素有利于减肥吗
2024-07-16 17:06
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
适量摄入脂溶性维生素可能有助于减肥，但过量摄入可能不利于减肥。
脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等，可促进脂肪分解代谢，增加能量消耗，从而辅助减肥。但过量摄入可能导致脂肪堆积，反而不利于减肥。此外，脂溶性维生素的摄入应与整体饮食平衡，避免单一营养素的过量摄入。
如果存在高脂血症或胆囊疾病等情况，则不建议大量摄入脂溶性维生素，以免加重病情。
在减肥过程中，应注意均衡饮食，适量摄入脂溶性维生素，并结合适当的运动锻炼，以达到健康减重的目的。
2024-07-16 17:46
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
