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视力疲劳的缓解方法
补充说明：视力疲劳的缓解方法
2023-08-17 00:56
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解视力疲劳的方法主要有保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、按摩、冷敷、滴眼药水等。
1、保持良好的用眼习惯
出现视力疲劳的情况，可能是长时间近距离用眼引起的，建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，在用眼一段时间后，可以适当休息缓解。
2、保证充足的睡眠时间
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或使用电子产品，可能也会对眼部造成刺激，从而出现眼部疲劳的现象。建议患者保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、按摩
患者也可以通过局部按摩的方式，促进眼部血液循环，缓解视力疲劳。
4、冷敷
如果患者长时间使用电子产品，可能会导致眼部肌肉紧张，从而引发视力疲劳。患者可以使用毛巾包裹冰块对眼部进行冷敷，能够有效缓解视力疲劳。
5、滴眼药水
患者也可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物进行治疗，能够缓解视力疲劳，同时还可以保护眼睛。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院眼科就诊。
2023-08-17 20:54
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
