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全子宫切除后怎么进行盆底康复训练
补充说明：全子宫切除后怎么进行盆底康复训练
2023-07-14 09:43
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
全子宫切除后可以通过凯格尔运动、提肛运动、阴道哑铃训练等方式进行盆底康复训练。
1、凯格尔运动
患者在手术后可以通过凯格尔运动进行盆底康复训练，主要是通过收缩肛门、阴道周围的肌肉，使盆底肌肉的张力恢复到正常状态，从而改善患者的不适症状。
2、提肛运动
患者在手术后还可以通过提肛运动进行盆底康复训练，主要是通过收缩肛门周围的肌肉，使盆底肌肉的张力恢复到正常状态，从而缓解患者的症状。
3、阴道哑铃训练
患者在手术后还可以通过阴道哑铃训练进行盆底康复训练，主要是通过使用阴道哑铃放置在阴道内，从而使盆底肌肉的张力恢复到正常状态，改善患者的不适症状。
除此之外，患者还可以通过瑜伽、慢走等方式进行盆底康复训练。
2023-07-19 22:49
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