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吃饭快慢会影响血糖吗

发病时间：不清楚

吃饭快慢会影响血糖吗

补充说明：吃饭快慢会影响血糖吗

2024-09-25 17:22

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精选回答(1)

王毅飞主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：糖尿病甲状腺功能亢症甲状腺相关性突眼

提问

吃饭快慢影响血糖。
因为快速进食会导致摄入的碳水化合物快速进入血液，导致血糖水平迅速升高。而缓慢进食则可以给身体足够的时间来消化食物，使血糖水平更加稳定。因此，为了控制血糖，建议在进食时放慢速度，细嚼慢咽。

2024-09-25 18:39

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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