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维生素C和维生素b族还有维生素E一起吃
补充说明：维生素C和维生素b族还有维生素E一起吃
a******W 2024-01-24 12:16
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医生回答(1)
王焱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素b维生素c维生素e可以一起吃。 这是三种不同类型的维生素， 进行相应的补充，能够使人体的缺乏症状得到缓解。补充维生素c，既能够增强免疫力，又能够促进皮肤变好。而补充维生素b，能够对于损伤的神经进行修复。同时建议患者也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。
2024-01-24 12:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
