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祛痘能不能吃西瓜子仁
补充说明：祛痘能不能吃西瓜子仁
2024-05-28 11:15
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
祛痘期间可以适量食用西瓜子仁，但不宜过量。
西瓜子仁是日常生活中常见的零食之一，含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素。适当摄入可为机体提供营养物质，有助于促进新陈代谢，对身体有一定的好处。但是由于其油脂含量较高，在祛痘期间应避免大量进食，以免加重皮肤负担，不利于痘痘消退。
在祛痘过程中，建议保持均衡饮食，增加新鲜蔬菜水果的摄入，并减少高糖及油腻食物的摄取。同时还要注意个人卫生习惯，勤换洗贴身衣物，使用温和无刺激性的洁面产品清洁面部，以辅助改善症状。若出现严重不适或治疗效果不佳时，则应及时就医进行相应处理。
2024-05-28 15:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
