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头发毛鳞片分叉是什么原因造成的
补充说明：头发毛鳞片分叉是什么原因造成的
2024-11-01 18:27
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
头发毛鳞片分叉可能是由营养不良、水分不足、频繁使用热工具等引起的。
1.营养不良
营养不良可能导致头发缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质，从而影响毛鳞片的健康。这种情况下，毛鳞片可能无法正常生长和修复，导致头发分叉。为改善这种情况，建议增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类以及新鲜蔬菜和水果。
2.水分不足
水分不足会使头发变得干燥脆弱，容易造成毛鳞片受损。此时，毛鳞片会失去保护作用，使头发更容易分叉。为解决这个问题，可以适当增加饮水量，并使用含有保湿成分的洗发水和护发素。
3.频繁使用热工具
频繁使用吹风机、卷发棒或直板夹等热工具可能会导致头发温度过高，从而损伤毛鳞片。当毛鳞片受损时，它们无法紧密闭合，导致头发分叉。为了减少对毛鳞片的伤害，应避免过度使用热工具，并在使用后及时为头发提供适当的护理。
建议保持良好的饮食习惯, 增加蛋白质和维生素摄入. 同时, 要注意保持足够的水分摄入, 避免过度干燥. 在日常生活中应避免频繁使用热工具对头发造成伤害. 此外, 尽量减少染烫次数并选择专业的美发机构进行操作.
2024-11-01 18:28
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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