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火麻油加蜂蜜对胃好吗
补充说明：火麻油加蜂蜜对胃好吗
2023-08-04 12:11
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
火麻油加蜂蜜对胃有一定的好处，但不建议过量食用。火麻油是一种常见的食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养物质。而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分。火麻油加蜂蜜可以改善胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，预防便秘，对胃肠道有一定的好处。但不建议过量食用，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
注意胃肠道功能较差的患者不建议食用火麻油，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2023-08-04 20:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
