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甜玉米可以天天吃吗
补充说明：甜玉米可以天天吃吗
2023-09-23 03:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
甜玉米是否可以天天吃，需要根据具体情况进行判断。如果身体健康，可以天天适量吃甜玉米，但如果存在血糖偏高、胃肠功能较弱等情况，则不建议天天吃甜玉米。
甜玉米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果身体健康，可以天天适量吃甜玉米，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
但由于甜玉米中含有大量的糖分，如果存在血糖偏高的情况，则不建议吃甜玉米，以免导致血糖升高，不利于控制血糖。同时，如果患者本身胃肠功能较弱，也不建议天天吃甜玉米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果出现血糖偏高或其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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